A melatonina é unha hormona natural secretada polo corpo humano e regulada principalmente pola luz. Desempeña un papel importante no mantemento do ciclo do sono do corpo. Polo tanto, a melatonina úsase amplamente na investigación e tratamento do jet lag e outros trastornos do sono. Ademais, Os primeiros estudos tamén demostraron que a melatonina ten actividade antioxidante. Pode eliminar os radicais libres do corpo, reducir o dano do estrés oxidativo ás células e tecidos, protexendo así a saúde celular e atrasando o envellecemento.
O papel da melatonina como produto de saúde e benestar
1.Mellorar a calidade do sono: a melatonina pode regular o nivel de melatonina no corpo humano, mellorando así a calidade do sono, acurtando o tempo de sono, aumentando o tempo de sono profundo e reducindo o número de espertar durante o sono.
2. Efecto antioxidante: a melatonina ten un poderoso efecto antioxidante, que pode neutralizar os radicais libres, reducir o dano do estrés oxidativo ás células e tecidos, protexendo así a saúde celular e retardando o envellecemento.
3. Mellora da inmunidade: a melatonina pode regular e mellorar a función inmunolóxica, mellorando a resistencia do corpo a infeccións e tumores.
4.Efecto antitumoral: a melatonina pode inhibir o crecemento e a propagación das células tumorais, reducindo a aparición e desenvolvemento de tumores.Algúns estudos tamén demostraron que a melatonina pode aumentar a eficacia dalgúns medicamentos de quimioterapia.
5. Alivia os síntomas do jet lag: a melatonina pode axudar a axustar o jet lag, mellorar os trastornos do sono e a fatiga durante as viaxes.
Explicación: a eficacia potencial e as aplicacións mencionadas neste artigo son todas de literatura dispoñible ao público.
Hora de publicación: 01-09-2023